BLOG

 

Mezi hlavní výhody našeho gymu patří úzká spolupráce s fyzioterapeuty, kteří jsou přímou součástí gymu. Tým v čele s Mgr. Petrem Šádkem se stará o komplikované případy, řeší akutní problémy, provádí speciální diagnostiky, určuje správnou rehabilitaci a společně s trenéry nastavuje optimální trénink a jeho proces.

Leden je tradičním obdobím, kdy se lidé vydávají do posiloven nebo na různá sportoviště s myšlenkou, že teď je ten správný čas začít něco dělat. Bohužel je však také pravdou, že čtyřem z pěti lidí vydrží jejich nadšení a přesvědčení do půlky února a pak je po celý zbytek roku s taškou na cvičení neuvidíte. Ano, máme mnoho práce...

Únava

19.12.2019

Podzimní období typicky bývá jedním z náročnějších - návrat do školy či do práce, skončení letních prázdnin, to vše může vést k větší zátěži. Spolu s jevy typickými pro podzim (symbolika padání listů, ochlazení a zhoršení počasí, dřívější nástup tmy) mnoho z nás vnímá obvyklý jev: únavu.