Pokračování sportovního víkendu je tady. V červnu opět vyrazíme do Žacléře, kde nás čekají 3 dny plné tréninků, wellness, sportování, soutěžení a zábavy.
Uplatnění vědeckých principů tréninkové nauky v praktické fyzioterapii
Až 80% pracovní neschopnosti v české republice je z důvodu bolesti zad. Málokdo z nás se již nesetkal ve svém životě s nespecifickou bolestí bederní, hrudní nebo krční páteře. Zároveň se bolest zad týká čím dál tím více mladších lidí. Tyto zarážející údaje jsou výsledkem obecné hypokineze tedy absence dostatečného pohybu, konformity moderního...
Rozestup břišního svalstva, tedy diastáza, je velmi častou poporodní komplikací u žen i malých dětí. Méně se ale mluví o významu a výskytu diastázy břišního svalstva u sportovců, zejména dětského věku. V Theragym k nám často přicházejí do terapie a tréninku děti ve školním věku (i mladší), které jsou již špičkovými sportovci, bohužel však mají...
Dnešní doba získala právem označení "doba stresová". Po dekádách, kdy jako hlavní metla lidstva vystupovala bolest zad, ji v posledních letech předběhl stres jako nejčastější důvod pracovní neschopnosti a snížení životního komfortu. Nakolik je to oprávněné, jestli se změnila náplň dne běžného člověka a rytmus doby je předmětem polemiky. Faktem...
"Pane doktore, bolí mě kotník"
V minulosti jste byli zvyklí s námi jezdit na sportovní víkendy, které byli zaměřené především na trénink a sportování jako takové.
Mezi hlavní výhody našeho gymu patří úzká spolupráce s fyzioterapeuty, kteří jsou přímou součástí gymu. Tým v čele s Mgr. Petrem Šádkem se stará o komplikované případy, řeší akutní problémy, provádí speciální diagnostiky, určuje správnou rehabilitaci a společně s trenéry nastavuje optimální trénink a jeho proces.
Leden je tradičním obdobím, kdy se lidé vydávají do posiloven nebo na různá sportoviště s myšlenkou, že teď je ten správný čas začít něco dělat. Bohužel je však také pravdou, že čtyřem z pěti lidí vydrží jejich nadšení a přesvědčení do půlky února a pak je po celý zbytek roku s taškou na cvičení neuvidíte. Ano, máme mnoho práce...
Podzimní období typicky bývá jedním z náročnějších - návrat do školy či do práce, skončení letních prázdnin, to vše může vést k větší zátěži. Spolu s jevy typickými pro podzim (symbolika padání listů, ochlazení a zhoršení počasí, dřívější nástup tmy) mnoho z nás vnímá obvyklý jev: únavu.
